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Meditation: Lojong para Android

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Análise Softonic

Meditação: Lojong - O aplicativo de meditação Mindfulness

Meditação: Lojong é um aplicativo de meditação mindfulness projetado para todos. Ele oferece meditações mindfulness guiadas que podem ajudar a aliviar ansiedade, estresse e insônia, além de melhorar a qualidade do sono, foco, concentração e produtividade. Com apenas alguns minutos de prática por dia, você pode cultivar um novo hábito de meditação mindfulness para sua vida diária.

O aplicativo apresenta vários programas de treinamento mental, incluindo Meditação para Saúde, Meditação para Ansiedade, Foco em Mindfulness, Mindfulness Relaxante, Meditação Calma e Prática Guiada de Gratidão, entre outros. Você também pode desfrutar de práticas gratuitas de mindfulness relaxantes, como a Meditação de Escaneamento Corporal e a Meditação de Mindfulness de Amor e Bondade. Além disso, você pode acessar um Diário de Gratidão, que pode ajudá-lo a desenvolver mindfulness, concentração, calma, gratidão, felicidade genuína e compaixão.

Ao se tornar um usuário Premium, você pode desfrutar de acesso completo a centenas de práticas guiadas, baixar as práticas e ouvir offline, criar uma playlist das suas meditações favoritas e participar do programa de redução de ansiedade e estresse. Você também estará ajudando pessoas que não podem pagar uma assinatura a ter acesso gratuito ao Lojong Premium. Junte-se a milhares de meditadores que estão tendo um sono melhor, sentindo menos estresse e ansiedade e mais felicidade com o aplicativo Lojong.

Programa disponível em outros idiomas


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